Martial Arts • Trening • Kulturistika • Výživa • Wrestling • Zábava 

Submission techniky

9. ledna 2012 v 10:13 | admin

Submission techniky alebo ako donútiť súpera vzdať sa


Ide o techniky prevažne z jiu-jitsu, resp. grapplingové techniky. Súper sa nevzdá len tak ľahko, tak ako ho donútime aby sa vzdal? No jedine submission technikou. Ako je napríklad armbar alebo gilotína. Vybral som tie najznámejšie prvky, ktoré sa používajú aj v UFC a iných MMA súťažiach. Súpera usíme dostať vetšinou na zem, no dá sa aj v stand-upe využiť niektoré techniky. A potom musíme nasadiť škrtenie aleb páku, ale tak aby to súpera tak moc bolelo a nevedel sa z technik dostať, nech to odbúcha!! :))

Tak a máme tu pár submission techník :
Armbar
Naked choke
Rear naked choke
Giloitína
Clock Choke
Kimura
Ankle lock
Ediie bravo twister
Wrist lock
Kneebar
Triangle choke
Achilles hold
Bulldog choke
Neck crank
Scissors leg hold
 


Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vestec vestec | Web | 13. ledna 2012 v 5:57 | Reagovat

Dobry clanek, hezky blog, podivas se na muj webik?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.